メルボルンはイースターホリデーで4連休です！

4連休ですがゴルフの予定はいれていません、、、、(^_^;)

今日は少しスイングについて自分の思うことを書いてみたいと思います、あまり技術的な事を文章にするのは得意でもないし、感覚的な部分が多いのでうまくまとまるのか？とりあえず自分が最近思うことを書いてみます。

最近ウチッパでの練習もあまりしてないので、今つかんでいる感覚が正しいのか微妙ですけど、敢えてボールを打たない事で自分の悪い癖を取り除こうとしているのもあります。

ウチッパでの練習になると、どうしても「球を打つ」という事に集中してしまう事が多い、スイング全体の修正したい部分を意識するよりも「球」へと意識が向かってしまう。
これは悪いわけでもないと思うけど、自分の中では癖を抜きたいと思っている部分があるので、やはり意識が「球」へ向かってしまうと結局は短い視野での練習になってしまうのです（汗

実は昨年からゴルフの回数を減らしているのも、ウチッパへ行く回数を減らしているのも、別にゴルフが嫌になったわけではなく、長いスパンで自分のスイングを変えてみようと思いが底辺にはあるのです。


つまり球を打たない！
ある意味で勇気のいる練習方法を選んでみました。


特に昨年はまず自分のスイングを忘れたかった、これがあるので敢えてゴルフから離れてみたりもした、一度白紙に戻したい、そんなキモチでした、だけど完全な白紙には戻れないですよね、、さすがに、、、でも白紙に近い状態にしたいって思いもありました。
その成果なのかわかりませんけど、久々にクラブを握ると、あまり余計なことを考えずにクラブが振れるようになってきました、これが自分の中での第一段階期間だと思います。

最近になって、とりあえず素振りを庭でよくやっています。
その素振りのメインの目的は「脱力」です。
クラブを振るのではなく、クラブが動きたい動きを体が邪魔しない事、これを考えています。
そこで、今練習しているのが、クラブを軽く握る事、左右ともに親指、人差し指、中指の3本で軽く握る、薬指と小指は添えるだけのイメージ、これを個人的には「ユルユル打法、ユルユルグリップ」と呼んでいます（笑。
このユルユル状態で連続素振りを繰り返します、あくまでもクラブの動きに任せて動かします。
実はこの状態って、結構オンプレーンなんですよね、しかも安定した状態で余計な動きがないので、リズムも悪くないし、気持ちよく振れます。
当然、連続素振りなので体のバランスがずれてしまえば、そこですべての動きがおかしくなるので、全体的にバランスもよくなっているように思えます。
（すみません、、、自画自賛モードでしょうか。。。コレ。笑）

その連続素振りを繰り返した後に、アドレス状態からその素振り感覚と同じような感じでスイングしてみると、、、、、

良い感じです！

今はあまり詳しく理論的には捉えていませんし、ビデオなどにも収めてないのですが、自分としては少し理想に近くなった気がします。

ヘッドが走る感覚というのかな？。。。必死に振らなくても、クラブが振れる感じ、落ち着いてスイングしてもヘッドスピードが落ちた感じがないのです。それよりももしかしたら前よりも上がっているかもしれません。っても機械で計測したわけではないので、、、あくまでも感覚的な部分ですけどね。

その感覚的な部分というのを今身につけようとしている段階なんだと思います、多分がこれだ第二段階ですね。今この部分に自分がいると思います。
あまり理詰めに考えずに、もっと単純にクラブを振るという感覚を身につけたい、ヘッドが走る、走らせるスイングを感じたい、そんな気持ちでいます。

さて、実際にボールと対峙してないから、まだまだだと思いますけど、自分で感じていた、以前の悪癖てのがだいぶ減ってきているのが分かります。
後は実際にボールを打つときに、どこまでその感覚が残っているか、、、それがポイントかもしれませんけど、今は結構自分なりの進化を感じています。

球を打つことより素振りする方がゴルフって上達するのかもしれませんね、、、でもアプローチとパターは実際に球を打たないとダメかもしれないですけどね、、、。

さて、今自分が第二段階と言いましたが、、、この先どこまであるのか？

自分の予定としては、次なるステップはテークバックの始動、つまり静から動への動き、この入り方が段三段階だと思っています。

そして、多分この部分がもしかしたら一番難しいのかも、、、そんな気がします。
今まではスイングのトップやテークバックやダウンの軌道など細かい部分を気にしていたし、それが一番難しいかなーなんて思っていたのですけど、実はこのテークバックの始動、アドレス状態からスイングを始動するその最初の動きってのが実は一番難しいかもしれない、、、なんて思うようになってきました。


この部分までは素振り練習でカバーできそうです、素振り練習でこの始動の感覚が身に付けば、その次の段階としてボールと対峙するという事になりそうです。
それまでウチッパはあまり行かない予定です、でもアプローチとパッティングだけは練習したいかな。。。。

ともかく、素振りって奥が深いなーなんて思った、最近です。
無駄にゴルフ歴だけ長いけど、今になってやっぱり戻る場所は基本なんでしょうね、、、
その基本がなければ応用なんてできないもんね！
しばらくは素振りで自分のスイングを磨きます！

がんばれ自分！（＾＿＾；）